注意：本文旨在帮助用户在忘记或丢失密码的情况下找回自己的Facebook账号密码。请勿以任何非法的方式尝试获取他人的密码。
方法一：使用“忘记密码”功能
1. 打开Facebook登录页面，在密码输入框下方找到并点击“忘记密码？”选项。
2. 在新的页面，你将被要求提供与你的Facebook账号相关联的电子邮件地址、电话号码或用户名。输入任意一个已关联的信息并点击“搜索”。
3. Facebook将检索你提供的信息，并显示相关联的账号。确认是否为自己的账号，并选择从以下方式中重置密码：通过电子邮件、通过短信或通过好友验证。
4. 如果你选择通过电子邮件重置密码，Facebook会发送一封包含密码重置链接的电子邮件到你的注册邮箱。打开邮件并按照指示操作。
5. 如果你选择通过短信重置密码，Facebook将向你的注册手机号发送包含验证码的短信。输入验证码并按照指示操作。
6. 如果你选择通过好友验证重置密码，Facebook将列出几个你在账号中标记为好友的人名。选择几个并按照指示操作。
7. 完成任一重置密码的方式后，按照指示设置新的密码。确保使用一个强密码，包含字母、数字和特殊字符，长度至少8位。
方法二：使用浏览器保存的密码
如果你之前在使用Facebook时曾选择让浏览器（如Chrome、Firefox等）记住你的密码，你可以通过以下步骤在浏览器中查看保存的密码：
1. 打开你使用的浏览器，并进入设置或选项菜单。
2. 在设置菜单中找到“密码”或“安全”选项，并点击打开。
3. 在密码管理器中，你将看到列表中所有已保存的网站和相应的用户名。找到Facebook并点击查看密码。
4. 为了保护隐私，大多数浏览器会要求输入主密码或提供其他验证方式，例如指纹或面部识别。
5. 输入正确的验证信息后，你将能够查看并复制你的Facebook账号密码。
请注意，这种方法仅适用于你之前在浏览器中保存了密码的情况。
方法三：通过第三方密码管理工具
如果你使用了第三方密码管理工具，例如LastPass、1Password等，你可以使用该工具查看并恢复你的Facebook账号密码。以下是一般步骤：
1. 打开你使用的密码管理工具，并登录你的账号。
2. 在密码管理器中搜索“Facebook”或浏览你保存的账户列表，找到相应的Facebook账号。
3. 点击查看密码或导出密码，并按照工具的指示操作。
如果你忘记了密码管理工具的主密码，请参考工具的官方文档，通过重置主密码等方式来找回。
以上是三种可行的方法来查看你在登录Facebook后遗忘或丢失的密码。请牢记，在任何情况下，请不要试图以任何非法的方式获取他人的密码，以维护网络安全和个人隐私。
